La diarrhée est un problème de santé courant qui peut être inconfortable et parfois dangereux, surtout chez les jeunes enfants. Parmi les remèdes populaires, le jus de pomme est souvent cité comme une solution efficace. Mais qu'en est-il vraiment ? Les experts nous éclairent sur cette question.
Le mythe du jus de pomme
Depuis des générations, le jus de pomme est recommandé pour traiter la diarrhée, en particulier chez les enfants. Cette croyance repose sur l'idée que les pectines contenues dans les pommes auraient un effet astringent sur l'intestin, ralentissant ainsi le transit.
L'avis des experts
Cependant, les professionnels de santé sont plus nuancés sur cette question. Le Dr. Sarah Johnson, gastro-entérologue pédiatrique, explique : "Le jus de pomme contient effectivement des pectines, mais en quantité insuffisante pour avoir un réel impact sur la diarrhée. De plus, sa teneur élevée en fructose peut parfois aggraver les symptômes."
Les risques potentiels
Le Dr. Michael Brown, nutritionniste, met en garde : "Le jus de pomme est riche en sucres simples, ce qui peut exacerber la diarrhée en attirant plus d'eau dans l'intestin. De plus, il ne contient pas suffisamment d'électrolytes pour compenser les pertes dues à la diarrhée."
Les alternatives recommandées
Les experts s'accordent à dire que l'hydratation est cruciale en cas de diarrhée. Ils recommandent plutôt :
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Des solutions de réhydratation orale
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De l'eau plate
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Des bouillons légers
- ou @bonnedose ;)
Conclusion
Bien que le jus de pomme puisse sembler inoffensif, il n'est pas le meilleur choix en cas de diarrhée. Il est préférable de suivre les conseils des professionnels de santé et d'opter pour des solutions de réhydratation plus adaptées.